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2015-01-05
食物一：蓮藕 冬天天氣干燥，吃些藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養(yǎng)血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的當家菜。鮮藕除了含有大量的... [ 查看詳細]

2015-01-05
瑞士蘇黎世大學的科學家們發(fā)現(xiàn)，每天使用智能手機的人，位于大腦重要的一個區(qū)域軀體感覺皮質(zhì)會增大。這個部位的作用是控制拇指，而人們擺弄智能手機的時間越多，大腦與手的這種聯(lián)系就越強。 研究... [ 查看詳細]

2014-12-29
男性朋友人到中年，不止在工作上是中堅力量，在家庭中更是頂梁柱，因此壓力也比較大，在壓力影響下，身體難免會吃不消，各項生理機便隨著年齡的增長開始減退，免疫功能和內(nèi)分泌功能逐漸下降，心... [ 查看詳細]

2014-12-29
藥物的使用最重要是掌握用藥方法，藥物可以治病救命，也可以致病斃命，因服藥方式不對導致的猝死在現(xiàn)實中并不少見。下面這些藥物使用時一定要按照藥品說明書辦事，最好能在醫(yī)生的指導下用藥。 1... [ 查看詳細]

2014-12-26
人到中年，身體的零部件開始發(fā)潮，是危機四伏的多事之秋。所以，人到中年應養(yǎng)生，以預防一些常見疾病的發(fā)生，除了注意飲食起居，還應戒掉一些不良生活習性。 戒懶惰。 人到中年，不知不覺感到兩... [ 查看詳細]

2014-12-26
專訪專家：廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院保健科主任 陳瑞芳 肝火、心火、胃火、肺火、腎火 上火了！這是嶺南地區(qū)人民常常掛在嘴邊的一句話。吃多了熱氣食物，通宵熬夜、加班休息不足、酒喝多了這些... [ 查看詳細]

2014-12-22
冬至到了，這段時間我們該如何養(yǎng)生？專家提醒，很多健康暢銷書里不少觀點新穎、通俗、實用，但部分觀點還應因人而異，切忌盲目照搬。 錯誤觀點 1 天冷了，要像以前一樣堅持多運動。 冬季要注意冬... [ 查看詳細]

2014-12-22
注意一：養(yǎng)腎為先 寒氣內(nèi)應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的先天之本。冬季，人體陽氣內(nèi)斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備 足夠的能量，又要為來年貯存一定... [ 查看詳細]

2014-12-19
吃過藥的人都知道，藥丸常常五顏六色，這并不單純是為了好看，而是為了便于保存和治療。 有些人擔心，藥品上色一般需要使用色素，會不會對身體有影響。實際上，食品和藥品常用的色素分為天然色素... [ 查看詳細]

2014-12-19
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院副院長寧光教授領銜的團隊新近研究發(fā)現(xiàn)，中藥黃連素可激活白色脂肪和棕色脂肪組織的生熱作用，能夠調(diào)控機體的能量平衡，在肥胖治療中可能具有潛在的應用前景。該... [ 查看詳細]