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2015-06-08
你是不是有這樣的感覺(jué)，在午后之后就是感覺(jué)自己沒(méi)有精神想睡覺(jué)，工作沒(méi)有效率，遇到這樣的情況該如何解決呢?有什么方法可以幫助我們提神醒腦呢?接下來(lái)和小編一起去看一下吧，讓你的大腦瞬間清醒... [ 查看詳細(xì)]

2015-06-08
夏季是一個(gè)特殊的季節(jié)，健康的人群喜歡在夏季出游、 游泳 、曬日光浴等。而對(duì)于患有心 腦血管 疾 [ 查看詳細(xì)]

2015-06-05
人體對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)的需求必須保持膳食平衡，飲食有節(jié)。 葉酸參與人體新陳代謝全過(guò)程?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，中老年人體內(nèi)葉酸不足會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致癌癥病發(fā)。由于葉酸是水溶性的化合物，它在人... [ 查看詳細(xì)]

2015-06-05
美國(guó)威斯康星大學(xué)研究顯示，經(jīng)常上夜班的人不僅愛(ài)發(fā)胖，還容易患糖尿病和高血壓等慢性疾 [ 查看詳細(xì)]

2015-06-01
蜂蜜 水是我們生活中比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生滋補(bǔ)品，適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)我們的身體健康有很大的好處。那么你知道早上喝蜂蜜水好嗎？和蜂蜜水有哪些禁忌呢？今天三九 養(yǎng)生堂 的小編就來(lái)告訴你喝蜂蜜水的 10... [ 查看詳細(xì)]

2015-06-01
牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，家庭里面也是必備的，很多人都是把牛奶當(dāng)成身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充必備的佳品，但是喝牛奶在我們的生活中是存在很多的誤區(qū)的，你知道哪些呢 ? 今天小編就告訴大家喝牛奶的 3 ... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-29
越來(lái)越多的人注重養(yǎng)生，也開(kāi)始在家里自己打豆?jié){，但是豆?jié){不煮沸可能會(huì)給身體帶來(lái)異樣狀況，你了解嗎？ 防范豆?jié){ 假沸 導(dǎo)致嘔吐 豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，很多家庭會(huì)在早上煮豆?jié){食用，專家提醒，豆?jié){一定... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-29
知道自己或許缺鈣的人很多，經(jīng)常服用補(bǔ)鈣品的人也很多?？墒?，在膳食中該如何促進(jìn)鈣吸收，卻不一定是每個(gè)人知道的。稍不小心，就有可能陷入誤區(qū)當(dāng)中，選擇了錯(cuò)誤的食品，結(jié)果妨礙了鈣的吸收。中... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-25
俗話說(shuō)，一日之計(jì)在于晨。早餐的質(zhì)量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會(huì)造成胃炎、肥胖、膽結(jié)石等一系列的健康問(wèn)題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短 2.5 歲！下面減壽的... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-25
發(fā)表在《柳葉刀》雜志上的一項(xiàng)研究顯示，握手不夠有力的人更有可能心臟病發(fā)作或者中風(fēng)。且力度損失越大，風(fēng)險(xiǎn)越高。 研究人員花了 4 年時(shí)間跟蹤調(diào)查了 17 個(gè)國(guó)家年齡在 35-70 歲的 14 萬(wàn)人，并采... [ 查看詳細(xì)]