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2014-09-15
生活中免不了遇到各種煩惱，此時大可不必立即做出反應，不妨通過一些心靈修煉方法，將憤怒、怨氣等毒素沉淀下來，并趁機將其清理出去。 首先，別一味追求結果而忽視過程。舉個例子，約會時與其糾... [ 查看詳細]

2014-09-10
核心提示：心絞痛發(fā)作時，將硝酸甘油嚼碎后舌下含服，便于藥物溶化，而且增大了藥物的分布面積，加速藥物的吸收，1~2分鐘就可以起效，可迅速緩解心絞痛。 一般而言，藥品都是整粒吞下，到胃腸道... [ 查看詳細]

2014-09-10
白露是典型的秋天節(jié)氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠，諺語說過了白露節(jié)，夜寒日里熱。是說白露時白天夜里的溫差很大。 古語說：白露節(jié)氣勿露身，早晚要叮嚀。... [ 查看詳細]

2014-09-04
西紅柿炒雞蛋，又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調方法簡單易學，營養(yǎng)搭配合理。在口感方面，它色澤鮮艷，口味宜人，爽口、開胃，深受大眾喜愛。同時營養(yǎng)價值豐富，具... [ 查看詳細]

2014-09-04
出生于1912年9月的干祖望，是全國著名老 中醫(yī) 、江蘇省中醫(yī)院耳鼻喉科創(chuàng)始人。他一生酷愛書籍，人稱四書老人讀書、藏書、教書、寫書。現(xiàn)今已經98歲高齡的干祖望，雖聽力下降，只能靠文字交流，但... [ 查看詳細]

2014-09-01
都說一日之計在于晨，健康養(yǎng)生最重要的時間同樣是早晨。如果好好利用晨起這段時間，不僅能讓你一整天精神充沛，長此以往，還能提升體質。下面小編告訴你早上出門前應該做的9件事，快來為你的健康... [ 查看詳細]

2014-09-01
中秋節(jié)即將來臨，過節(jié)吃月餅不僅是家家戶戶古往今來的傳統(tǒng)習慣，同時也象征著一家人的祥和團圓。月餅雖然美味可口，但如果食用不當，也會影響健康。吃月餅應注意以下幾點： 吃得適量。 月餅雖好... [ 查看詳細]

2014-08-29
俗話說是藥三分毒，正因為擔心不良反應，很多長期服藥的高血壓患者，對食物降壓還是情有獨鐘的。專家表示，有些食物對穩(wěn)定和降血壓的確有幫助。 西瓜皮、蓮心 有研究指出西瓜可以降血壓，不過其... [ 查看詳細]

2014-08-29
1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持... [ 查看詳細]

2014-08-25
醫(yī)學界有許多研究表明，補充雌激素會明顯增加女性患乳腺癌、子宮內膜癌等疾病的風險，激素治療似乎成了生命的殺手。另一方面，女性從35歲開始，雌激素水平逐步下降，隨著絕經年齡到來，燥熱多汗... [ 查看詳細]