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2014-06-30
時值夏日，正是各種野生菌生長旺季，同時也是食用野生菌中毒的高發(fā)時節(jié)。專家提醒，民眾應(yīng)謹(jǐn)慎食用各類野生菌。 據(jù)昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診科副主任張瑋介紹，食用野生菌中毒者絕大多數(shù)為胃... [ 查看詳細]

2014-06-27
中國傳統(tǒng)意義上的膳食以谷物為主。五谷為養(yǎng)列在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中養(yǎng)生之道之首，這不僅說明谷物在維持生命中的重要地位，也說明谷物多樣的觀念。受到地域環(huán)境的影響，居民對谷物的種植偏好有所區(qū)別... [ 查看詳細]

2014-06-27
桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人主要是中醫(yī)的說法。過去，人們的飲食結(jié)構(gòu)中肉類食物占的比例很少，所以那時候人的體質(zhì)偏虛寒，在養(yǎng)生保健方面提倡溫補、養(yǎng)陽。從食物屬性看，桃性溫，符合中醫(yī)溫... [ 查看詳細]

2014-06-25
蛋殼表面有黑色斑點，說明皮蛋鉛、銅含量較高，這樣的蛋剝殼后也可能看到蛋白部分顏色偏黑綠或有黑點，這是蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的硫元素和金屬離子(如銅離子)反應(yīng)的結(jié)果。傳統(tǒng)皮蛋是用鮮鴨蛋加上食用... [ 查看詳細]

2014-06-25
牛奶在營養(yǎng)學(xué)上屬于堿性食物，經(jīng)常食用可以補充蛋白質(zhì)、鈣等，還能夠平衡身體的酸堿度。然而，面對市場上琳瑯滿目的各類乳制品，如何正確挑選成為很多消費者最關(guān)心的問題。 伊利集團乳業(yè)技術(shù)研究... [ 查看詳細]

2014-06-23
此項名為走路有益的報告指出，如果每個人按照權(quán)威的建議，每周走路150分鐘，即每天21分鐘，每年能夠防止3.7萬人過早死亡，減少近3萬個糖尿病患者，并幫助1.2萬人降低前往醫(yī)院急診的風(fēng)險。研究同... [ 查看詳細]

2014-06-23
起居有常，即起居和作息應(yīng)有規(guī)律。有的書刊中常謂慎起居或起居時。從人類的基本生活規(guī)律來講，要求人們按照日出而作為，日落而息的原則安排自己的生活，以適應(yīng)一日之內(nèi)晝夜晨昏的陰陽消長變化，... [ 查看詳細]

2014-06-20
你是否會出現(xiàn)這樣的情況：隨時隨地都想查看手機，一旦離開手機就會焦急難耐、渾身不自在？如果答案是肯定的，那么不得不說你很有可能患上電子設(shè)備成癮癥，這就好比你是一個吸毒的人需要得到專業(yè)... [ 查看詳細]

2014-06-20
中醫(yī)認為走路養(yǎng)生也能養(yǎng)生，而走路養(yǎng)生的關(guān)鍵就是抬頭挺胸。 低頭含胸、腳掌拖地、速度太快、胳膊偷懶，這是錯誤站姿黑名單上的前四位。 低頭含胸不僅最容易帶來疲勞，還可能影響心肺功能。腳掌... [ 查看詳細]

2014-06-18
一位美國健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫(yī)生的收入。健康合理的晚餐標(biāo)準(zhǔn)是：第二天起床沒有饑餓感。千萬不要以為隨便進食晚餐無關(guān)緊要，科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)：很多... [ 查看詳細]