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2014-08-01
我國是綠葉菜品種最多、價(jià)格最低廉的國家之一。深綠色蔬菜的好處，在國內(nèi)外多項(xiàng)研究中都得到了證明，其好處之多，超出大部分人的想象。歸納起來，主要有以下12個(gè)方面： 1.對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有益。綠... [ 查看詳細(xì)]

2014-08-01
心靜自然涼，可見心情的好壞影響到身體的健康，也決定了你一天是否過得開心的重要因素。夏季天氣非常炎熱，身體會(huì)出現(xiàn)很多的不適癥狀，所以我們要加強(qiáng)日常的保健，那么我們?cè)撊绾芜M(jìn)行夏季保健呢... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-25
手機(jī)輻射是否會(huì)引發(fā)癌癥一直存在巨大爭(zhēng)議，但最新科研表明即使拋開致癌問題，晚上也應(yīng)該關(guān)掉手機(jī)，因?yàn)橹灰r(shí)間很短時(shí)間，手機(jī)就會(huì)大幅增加人的疲勞度，影響接下來一天的工作。 據(jù)美國《預(yù)防... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-25
夏天是人的脾胃最弱的時(shí)候，而恰恰熱天又導(dǎo)致很多人貪涼，睡得晚，休息不好，更加耗損陽氣以及傷脾胃，所以才出現(xiàn)所謂的苦夏癥狀。黃啟輝指出，在度苦夏時(shí)，在飲食上注意三點(diǎn) 1 、注意補(bǔ)鉀 暑天... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-18
那些整日在辦公桌旁埋頭苦干的員工，即使在午休擠出點(diǎn)時(shí)間去健身房運(yùn)動(dòng)，仍然不太可能抵消他們整個(gè)上午坐在電腦前對(duì)健康的負(fù)面影響。 據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，美國德克薩斯大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心（U... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-18
一、喝茶容易導(dǎo)致骨鈣流失，形成骨質(zhì)疏松? 許多人認(rèn)為，茶葉中含有大量的咖啡因，咖啡因一直被認(rèn)為是引起骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)因素之一。日常生活中，除了茶以外，常見含有咖啡因的飲料還包括咖啡、... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-16
綠豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多。常吃綠豆芽不僅可以減肥，而且對(duì)健康十分有益。 【營(yíng)養(yǎng)成分】 綠豆在發(fā)芽過程中，蛋白質(zhì)中所含的氨基酸可以重新組合，使綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅度... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-16
羅漢果具有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對(duì)于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實(shí)是個(gè)日常飲用的好飲品，但是對(duì)于容易腹... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-15
白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間都呆在室內(nèi)，稍不注意就很容易患上空調(diào) [ 查看詳細(xì)]

2014-07-15
常言道無酒不成席，親朋相聚、工作應(yīng)酬都免不了跟酒打交道。適量飲酒，有助健康，但一次喝得過多，短時(shí)間內(nèi)攝入大量酒精還會(huì)增加酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn)，如果連續(xù)5年經(jīng)常過量喝酒，輕者會(huì)出現(xiàn)酒精性脂肪... [ 查看詳細(xì)]